top of page

2025 Winter/Spring Schedule & Class Descriptions

Feb 2, 2025
1 min read


New 2025 Class Schedule


We are excited to offer Sculpt every weekday, starting Monday January 13! Here is an overview of the classes we offer:


Dance The Original Dallas Dance Fitness class! You can expect a range of dance styles, music genres, and levels of choreography in each class. Our playlists are designed to give you a great workout and to help you improve your dance skills at any level (including absolute beginners - don’t be scared yall!). There is nothing like dance for cardio fitness, brain health and the pure joy of movement!


Dance & Sculpt Combines our cardio dance routines with a full-body sculpt workout! You can expect less complex, higher cardio dance routines to ensure you get your sweat on, and fun sculpt routines using anything from resistance bands and loops, to gliding discs and dumbbells. This is a great way to add strength training to your fitness routine in a time-efficient way!


Breakdown Learn our choreography in detail with each move demonstrated and explained, and the opportunity to ask any questions you may have. This class is perfect for beginners who want to learn at a slower pace, and for more advanced dancers who want to improve their technique with our highly skilled instructors. And it’s still a GREAT workout - you will definitely sweat!


Sculpt Snacks Get your sculpt on between our 8:30 and 10:00AM classes on Tuesday, Wednesday and Thursday! These classes are about 20 minutes long and give you a fun and effective full-body strength training workout before or after your dance class. Sculpt snacks are FREE for anyone attending a dance or breakdown class that day!

 
 
 

Recent Posts

See All
DDF Logo Gear Store

If you’re looking for new workout wear and coverups, samples are available to try on in our DDF Gear Store! Once you decide on the items, sizes and colors you want, either scan the QR code next to the

 
 
 

30 Comments


dwainnervi55
13 hours ago

rr88 khiến mình chú ý đến cách hệ thống duy trì trật tự khi mình đi qua nhiều khu vực trong cùng một lần truy cập. Mình thường bắt đầu từ casino, sau đó chuyển sang bắn cá, xổ số rồi game bài để xem vị trí các danh mục có dễ theo dõi hay không. Thay vì ghi nhớ từng thao tác, mình dựa vào tên nhóm và thứ tự trên menu để chọn hướng tiếp theo. Có lúc mình bỏ qua một khu vực để đi thẳng đến phần đang cần. Khi cấu trúc chính vẫn giữ được logic giữa những lần chuyển như vậy, mình có thể tự điều chỉnh hành trình mà không phải quay lại trang…


Like

dwainnervi55
3 days ago

https://ko66a.uk.com/ giúp tôi xem xét cách thông tin chương trình ưu đãi được sắp xếp và giải thích. Khi tìm hiểu nội dung liên quan đến nổ hũ, thể thao và game bài, tôi chú ý đến thời hạn, điều kiện áp dụng và cách phân biệt từng chương trình. Những thông tin quan trọng nên được trình bày gần phần giới thiệu để người dùng dễ đối chiếu, thay vì phải tìm qua nhiều trang khác nhau. Tôi cũng quan tâm đến cách sử dụng tiêu đề và các đoạn mô tả, bởi nội dung rõ ràng sẽ giảm nguy cơ hiểu sai điều kiện. Nếu có nhiều chương trình cùng lúc, việc phân nhóm theo thời gian hoặc đối…

Like

luck8 khi trải nghiệm theo hướng kiểm tra từng sảnh, tôi bắt đầu từ Casino với Roulette, Baccarat và Sicbo để xem cách phân nhóm bàn chơi, thông tin cược và thao tác có dễ theo dõi hay không. Chuyển sang Nổ hũ/Slot, tôi kiểm tra các nhóm game theo chủ đề, đặc biệt những trò có Wild, Scatter, vòng quay miễn phí và jackpot để đánh giá khả năng nhận diện tính năng ngay trên giao diện. Ở mục Thể thao, tôi lần lượt xem bóng đá, thể thao ảo và Esport, đồng thời kiểm tra cách hiển thị kèo chấp châu Á, tài xỉu, châu Âu cùng dữ liệu trận đấu. Với Bắn cá, tôi chú ý cách phân…

Like

https://rr88co.net/ khiến tôi quan tâm đến cách thông tin giao dịch được tổ chức trong khu vực tài khoản. Tôi bắt đầu bằng việc xem đăng nhập và thông tin cá nhân, sau đó chuyển sang các mục nạp tiền, rút tiền và trạng thái giao dịch. Khi theo dõi từng phần, tôi chú ý đến cách tiêu đề và nội dung được phân chia để tránh nhầm chức năng. Sau đó, tôi chuyển qua Thể thao, Casino, Bắn cá, Nổ hũ, Game bài, Xổ số và Đá gà để xem giao diện có giữ nguyên nguyên tắc bố trí hay không. Việc tách nội dung giao dịch khỏi danh mục giải trí giúp tôi xác định nơi cần kiểm tra…

Like

https://mm88today.com/ khi kiểm tra phần hỗ trợ khách hàng, tôi thử bắt đầu từ một tình huống cụ thể thay vì chỉ xem các kênh liên hệ có xuất hiện hay không. Tôi tìm khu vực hỗ trợ rồi kiểm tra cách phân biệt giữa câu hỏi thường gặp, hướng dẫn tài khoản, vấn đề giao dịch và những trường hợp cần liên hệ trực tiếp. Nếu từng nhóm vấn đề có hướng dẫn riêng, tôi có thể tự tìm câu trả lời trước khi chuyển sang kênh hỗ trợ. Tôi tiếp tục quan sát vị trí của live chat, email, hotline hoặc các kênh được giới thiệu để xem chúng có dễ nhận biết không. Sau đó, tôi quay lại…

Like

Dallas Dance Fitness 

Dancing at Preston Center Dance 

6030 Luther Ln. Suite 107

Dallas, TX 75225

(214) 675-3953

© 2023 by SMALL BRAND. Proudly created with Wix.com

bottom of page